Szorongás és depresszió gyermekkorban: az önmegfeleléstől az önelfogadásig

❗️ Előzetes egyeztetés és jelentkezés szükséges.

😟 90 perces műhelymunka, maximum 25 résztvevő számára. A szorongás és depresszió gyermekkorban gyakran az önértékelés zavarából fakad, amikor a gyermek túlzottan magas elvárásokat támaszt saját maga felé, és folyamatosan az önmegfelelés kényszerében él. Ez az állapot hosszú távon önkritikához, kudarcélményekhez és az önbizalom csökkenéséhez vezethet, ami mélyíti a szorongásos és depressziós tüneteket. Az önelfogadás fejlesztése - a gyermek erősségeinek megerősítése és a hibák természetes voltának elfogadása által - segíthet abban, hogy az érintett gyermekek kiegyensúlyozottabb énképet alakítsanak ki, csökkentve ezzel a lelki terheket.